📙 Les 5 dimensions du développement personnel

Le guide ultime pour garder le cap et atteindre vos objectifs sans ramer

📙 Les 5 dimensions du développement personnel
Comment le fait de savoir oĂą vous allez, comment vous y allez et pourquoi vous y allez peut impacter votre quotidien.

INTRODUCTION

Je constate depuis maintenant quelques années une profonde crise sociale.

J’ai l’impression que l’être humain se protège à travers différents masques et que, de ce fait, il n’est plus connecté à lui-même. Il se protège constamment, mais du coup est très peu authentique, surtout vis-à-vis de lui-même.

J’ai enlevé mon masque et j’ai analysé mon mode de fonctionnement et celui de mes pairs. Ce que j’ai découvert est que globalement, nous nous laissons porter par la vie.

Est-ce cela que nous voulons réellement ? Ne pas décider pour soi ? Nous ne sommes plus acteurs de nos vies. Quand nous devons nous positionner sur des décisions importantes, on préfère faire le choix de ne pas choisir. En passant notre tour, nous laissons les autres choisir à notre place.

Or pour moi, le pilier fondamental pour réussir dans la vie est le leadership que l’on a sur nous- mêmes. Avant d’être un leader pour les autres, un leader doit savoir se diriger soi-même. C’est ce que j’appelle la maîtrise personnelle.

Au fur et à mesure de mon parcours professionnel, j’ai pu développer de nombreuses compétences et travailler sur de nombreux projets relatifs au développement personnel. Au-delà de ça, j’ai appris et je me suis spécialisé dans une méthode d’accompagnement qui permet à chacun de développer sa maîtrise personnelle afin d’augmenter sa capacité à redevenir acteur de sa vie. Cette méthode prend sa source dans des formations, des séminaires, des livres, des tests, des dialogues et des retours de clients.

Ce que je vous propose dans ce livre est de structurer le développement personnel. Ainsi, vous aurez ma méthode pour vous fixer un cap qui vous stimule au quotidien et vous serez libre d’y ajouter tous les outils que vous voulez.

Cinq parties, cinq points de vue différents sur notre vie : D’où je viens, où j’en suis, où je vais, comment j’y vais et comment je sais que j’y suis arrivé.

Puissiez-vous, lecteur, trouver dans cet écrit des outils et des questions qui vous soient utiles, pour qu’à la fin de votre lecture, vous ayez la possibilité de prendre de nouveaux chemins que ceux que vous avez pu prendre jusqu’à aujourd’hui.


CHAPITRE 1 : Le chemin du sens

Ce livre est-il fait pour vous ?

C’est en regardant les conséquences du manque de sens que vous obtiendrez votre réponse.

Je vais vous partager quelques affirmations. Elles ne s’appliqueront peut-être pas toutes pour vous, mais elles correspondent au spectre global des conséquences du manque de sens pour quelqu’un.

Croyez-moi, plus vous vous reconnaitrez dans ces affirmations, plus vous allez avoir envie de continuer votre lecture…

  • Vous avez plus l’impression d’être spectateur de votre vie plutĂ´t qu’acteur principal…
  • Dans votre vie, vous avez l’impression de passer Ă  cĂ´tĂ© de quelque chose…
  • Vous ne savez pas pourquoi vous vous levez tous les matins…
  • Vous avez une vague idĂ©e de votre rĂŞve, de votre vie idĂ©ale… , mais cela vous paraĂ®t inaccessible
  • Vous manquez d’énergie dans ce que vous entreprenez tous les jours… et vous perdez votre motivation trop vite quand vous commencez quelque chose de nouveau…
  • Quand vous vous fixez de nouveaux objectifs, vous avez du mal Ă  les tenir…
  • Vous avez l’impression de ne pas utiliser 100% de votre potentiel…

Alors, ça vous parle ? Bien. Continuons.

À l’inverse des affirmations précédentes, ce que je vous propose aujourd’hui va vous permettre d’avoir :

  • Une vision claire de vos objectifs
  • Des objectifs alignĂ©s sur vos aspirations profondes
  • De dĂ©cupler votre Ă©nergie, votre motivation et votre efficacitĂ©
  • De mieux vous connaĂ®tre et de tirer parti de vos forces

Pour obtenir ces résultats, nous allons nous poser 5 questions. Ces 5 questions représentent les 5 dimensions du développement personnel. Chaque outil que vous connaissez trouvera sa place dans cette structure.

Voici votre feuille de route :

  1. D’où je viens ? — Apprendre de son passé grâce à un outil simple de retour d’expérience.
  2. Où j’en suis ? — S’arrêter un instant pour construire sur des bases solides.
  3. Où je vais ? — Ouvrir le champ des possibles, sans se mettre de limites.
  4. Comment j’y vais ? — Réaliser le scénario de sa réussite.
  5. Comment je sais que j’y suis arrivé ? — Les premiers signes de votre victoire personnelle.

Avertissement

Est fou celui qui pense obtenir un résultat différent en faisant exactement la même chose tous les jours.

Votre vie change à partir du moment où vous prenez une nouvelle décision.

Ne faites pas comme toutes ces personnes qui liront ce livre, qui trouveront cela intéressant puis le rangeront quelque part pour ne plus jamais le ressortir…

Appliquez ce que vous lisez. C’est le moment de reprendre le contrôle.


CHAPITRE 2 : D’où je viens ?

Apprendre de son passé grâce à un outil simple de retour d’expérience

Selon Peter Senge, dans son livre La Cinquième Discipline, le point de départ pour avoir un point de vue systémique est de prendre du recul. Ce sera la première étape de notre voyage, répondre correctement à la question : d’où je viens ?

Cette question est vague. Elle peut partir dans tous les sens. D’où venez-vous ? Et pourtant notre passé représente les fondations de notre futur. Nous construisons tous les jours sur les actions qui se sont déjà produites.

Pour répondre à cette question, vous avez besoin d’un cadre, d’une période de référence. Vous pouvez prendre la période depuis le dernier événement marquant par exemple. D’où je viens ? pourrait signifier : que s’est-il passé depuis que j’ai commencé mon nouvel emploi ?

On peut aller encore plus loin. Plutôt que de chercher ce qu’il s’est passé, nous allons chercher comment ce qu’il s’est passé nous a affectés, parce que c’est ça qui compte vraiment.

Ainsi D’où je viens ? se transformerait plutôt en :

Qu’est-ce qu’il s’est bien passé et qu’est-ce qu’il s’est moins bien passé depuis X ?

Maintenant, vous savez d’où vous venez. Vous avez une vue d’ensemble sur la période : les éléments positifs et ceux que l’on pourrait améliorer.


CHAPITRE 3 : Où j’en suis ?

S’arrêter un instant pour construire sur des bases solides

Siregarder en arrière est la première étape, la seconde est de regarder à vos pieds. Sur l’échelle de votre vie, où en êtes-vous là maintenant ?

Pour y répondre, vous allez regarder à l’intérieur de vous. Vous allez fouiller dans vos tripes et ressortir ce que vous ressentez vraiment. Car c’est là, enfoui tout au fond, que se trouve la vérité.

Si vous ne vous basez pas sur des fondations solides, tout ce que vous construirez par la suite sera bancal. Or vous voulez un plan de bataille solide pour conquérir vos rêves. Pour cela, vous devez développer votre conscience de vous-même.

Prêts ? Si vous n’avez pas l’habitude, prenez votre temps.

Compte tenu de ce qu’il s’est bien passé et moins bien passé depuis X, comment je me sens, là maintenant, tout de suite ?

Compte tenu de ce qu’il s’est bien passé et moins bien passé depuis X, qu’est-ce que j’apprends sur moi ? Sur ce qui est vraiment important pour moi ?

Compte tenu de ce qu’il s’est bien passé et moins bien passé depuis X, de quoi j’ai besoin, là maintenant, tout de suite ?

Une des réponses possibles à la question « Où j’en suis ? » peut donc être de partir à la recherche de vos sentiments, de vos valeurs et de vos besoins. Mais il y a d’autres réponses possibles.

Vous pouvez aussi y répondre en explorant les pistes suivantes :


CHAPITRE 4 : OĂą je vais ?

Ouvrir le champ des possibles, sans se mettre de limites

Après avoir regardé en arrière, puis à vos pieds, il est temps de lever la tête et regarder en avant.

Que voulez-vous pour votre futur ? Pourrait être la vraie question de ce livre. Pour y répondre correctement, il va falloir vous laisser rêver…

Pendant la durée de tout ce chapitre, vous allez partir du principe que tout est possible. Il n’y a aucune limite financière, aucune limite de compétence, bref aucune limite tout court.

Voilà quelques questions tirées à droite et à gauche. Elles ont toutes le même objectif : vous aider à déterminer où vous voulez aller.

  • Si vous aviez 1 000 000€ qu’est-ce que vous feriez pour changer le monde ?
  • Si vous deviez dessiner ou modĂ©liser votre futur idĂ©al, Ă  quoi ressemblerait-il ?
  • Quelle serait votre journĂ©e idĂ©ale ? DĂ©crivez-la heure par heure.
  • Vous ĂŞtes vieux, très vieux, et vous ĂŞtes pleinement satisfait de votre vie. Vous pensez Ă  tout ce que vous avez fait, et notamment aux grandes dĂ©cisions qui vous ont amenĂ© lĂ . Quelles Ă©taient-elles ?

Plus votre vision de votre futur idéal est précise, plus il sera facile pour vous de prendre des décisions qui iront dans sa direction.


CHAPITRE 5 : Comment j’y vais ?

Réaliser le scénario de sa réussite

Sitoutes les questions de ce livre sont essentielles, celle-ci est sans aucun doute la plus importante.

Une vision sans plan d’action n’est qu’un beau rêve. Mais vous, vous voulez que ce rêve se réalise. La question « Comment j’y vais » permet de détailler les étapes nécessaires à l’accomplissement de votre futur idéal.

La première piste pour répondre à un comment est en identifiant les étapes clés. Comment arriver à Z ? En faisant A, B, C, etc. Chacune des étapes sera donc un objectif à atteindre.

Pour atteindre vos objectifs, vous allez avoir besoin de ressources. Elles peuvent de tout type (compétences, financières, humaines…). Pour les obtenir, vous aurez à nouveau besoin d’un plan. Comment faire pour obtenir X ?

Si tout se passait toujours bien on pourrait s’arrêter là. Mais pour répondre à votre « Comment j’y vais ? » vous voulez un plan en béton.

On ne peut pas prévoir l’imprévu, mais on peut l’anticiper. Pour que votre chemin soit complet, vous pouvez lui ajouter les deux questions ;

  • Qu’est-ce qui pourrait moins bien se passer et m’empĂŞcher d’atteindre mes objectifs ?
  • Comment je peux faire pour Ă©viter ces freins ?

Vous voyez, on peut répondre à un plan par un nouveau plan.

Plus vos actions seront petites et précises, plus votre plan sera complet. Plus il sera détaillé, plus il sera facile de le suivre et plus il sera résistant aux imprévus.

Ne négligez jamais vos plans d’action, car ce sont eux qui transforment les rêves en objectifs, puis en réalité.


CHAPITRE 6 : Comment je sais que j’y suis arrivé ?

Les premiers signes de votre victoire personnelle

Vous y êtes presque. Voilà la dernière étape de votre voyage.
Vous avez un plan qui trace vos actions entre aujourd’hui et votre futur idéal.

Mais le monde change. Aussi infaillible soit-il, votre plan va devoir s’adapter en cours de route. Pour ce faire, il faut que vous soyez capable de savoir si vous êtes toujours sur le bon chemin en cours de route.

Prenez l’exemple d’un randonneur. Grâce à son plan, il sait que son chemin est tout tracé vers le haut du château. Mais… la carte date d’il y a quelques années et entre-temps une tempête a fait rage. Les sentiers ont dû être détournés. Pour savoir s’il est toujours sur le bon chemin, la carte ne lui suffira plus, il va falloir qu’il mesure sa position.

Pour mesurer votre position vers votre objectif, il vous faut des indicateurs. Les entreprises, par exemple, ont le chiffre d’affaires ou le nombre de nouveaux clients comme mesure possible.

Pour répondre à la question « Comment je sais que j’y suis arrivé ? », une possibilité est donc de déterminer des objectifs mesurables à atteindre.

Visez petit. Procédez par « petites victoires », votre satisfaction n’en sera que plus grande.


CONCLUSION

Voilà. Je vous ai offert un plan pour vous fixer un cap, et les questions importantes à y associer pour l’atteindre sans ramer.

Cette structure est flexible. Je vous propose à chaque fois une ou plusieurs façons possibles de répondre aux questions. Mais il y en a d’autres. Il y en a même des centaines qui trainent sur Internet.

Tous les outils de développement personnel que vous trouverez dans les livres ou sur Internet auront leur place dans cette structure.

Maintenant que vous la connaissez, vous connaissez aussi les Ă©tapes. Respectez-les si vous voulez atteindre votre but.

Vous fixer une vision sans affronter le passé et regarder où vous en êtes aujourd’hui c’est construire un immeuble sans poser de fondations. Inutile, il va s’effondrer avant même d’être entièrement construit.

Parce que les idées rebondissent, se connectent, s’annulent, fusionnent et, finalement, les idées donnent de nouvelles idées, avant de vous laisser je vous propose un dernier exercice :

Quelles sont vos 3 prochaines actions concrètes que vous allez mettre en place pour vous mettre sur le chemin de votre futur idéal ?